こんにちは！Meimamaです♡妊娠中って、甘いもの食べたくなるけどカロリーも気になるよね…。私も「ちょっとだけ食べたい！でも体重が…」って日々葛藤してたから、同じ気持ちの人におすすめしたい無印良品のおやつをまとめてみたよ！
1. パスタスナック（チーズ味・カレー味・ブラックペッパー味・サワークリームオニオン味）
これ、カリカリ食感がクセになる！小麦粉控えめで糖質も10g以下。1袋で満足感あるのにカロリーも控えめだから罪悪感ナシ🙆♀️
2. ノンフライ とうもろこしのスナック
ノンフライだから油っぽくなくて、とうもろこしの甘みがしっかり感じられるよ！おやつタイムにぴったり🌽
3. ひとくち のしあたりめ
イカ本来の旨みを生かしたひとくちサイズのあたりめ。カロリーも低いし噛むことで満腹感UP🫶
4. ノンフライ トマトのスナック
トマトの酸味がさっぱりしてて、つい手が止まらなくなるやつ！ノンフライだからヘルシーだし、野菜感もあって安心🍅
5. 小魚&アーモンド
アーモンドと小魚の相性は抜群🙆♀️小腹がすいた時の見方‼︎必要なカルシウムが取れるのも嬉しい🐟
妊娠中のおやつは「1日200kcal以下」が目安だから、食べすぎには注意⚠️でも、無印の糖質オフシリーズなら、我慢しすぎずにおいしく楽しめるよ！一緒にゆるっとストレスフリーなおやつタイムを楽しもう♪
「こんなのもおすすめだよ！」ってあったらぜひ教えてね👀✨
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