こんにちは～！Meimamaです🤗今日はちょっと真面目な話題！みなさん、毎日育児や家事を悩みながら頑張っているのに、「それが当たり前」って思われて、誰にも褒められないなぁ…って感じることありませんか？
私も正直、そんな風に感じることがよくあります。朝から晩まで子どものお世話やご飯作り、考え事しながら掃除に洗濯…（どうしたら食べてくれるかなぁ…どうしたらうまく〇〇できるかなぁ…）気づけば一日が終わっていて､寝落ちしちゃったり（笑）今日は頑張ったって日にも「ありがとう」も「お疲れ様」もなくて、なんだか虚しくなることも…😇子供の発熱で休むのだって決まってママだし🤷♀️＝病院に連れて行くのもママ🙋♀️大体なんでもママ🙋♀️
今回は、そんな「ママがやるのは当たり前？」っていう日々のモヤモヤについて、私なりの考えを書いてみたいと思います。共感してくれる方がいたら嬉しいな✨
1. 「当たり前」の壁にぶつかる瞬間
育児や家事って、どうしても「ママがやるもの」って思われがちですよね。例えば…
- 朝ごはんを作ったり、お弁当の準備、片付け
- 子どもの着替えや送り迎えを毎日こなす
- 部屋をピカピカに掃除しても、すぐ散らかされる
これ、地味に心にくるんですよね～。「私だって人間なんだから褒められたい！」って叫びたくなることもあれば、もう何もかもから一時的に解放されたい！！
2. 誰にも褒められないけど、実はすごいことしてる！
でもね、最近気づいたんです。育児や家事って、本当にすごいことなんですよ！常に逆算しながらのスケジュールをこなしていません？頭フル回転で（笑）例えば…
- 子どもの笑顔を守るために毎日頑張っている
- 家族が快適に過ごせるように、細かいところまで気を配っている
- 自分の時間を削ってでも家族のために動いている
これって、本当に立派な仕事だと思いません？誰にも褒められなくても、自分で「私すごい！」って思っちゃいましょう（笑）
3. 「ありがとう」を自分で言っちゃおう！
とはいえ、「ありがとう」と言われたら嬉しいし、頑張ってよかったって思える。でも、待つだけじゃなくて、自分で自分を褒めちゃうのもアリだと思うんです。例えば…
- 「今日の夕飯、美味しくできた！私天才！」
- 「子どもの寝かしつけ成功した！私プロじゃん！」
- 「掃除完了！よし、お茶入れて美味しいデザートでも食べよう！」
こんな風に、自分で自分を褒めたりご褒美をあげたりするだけで、気持ちが少し軽くなるの～✨
4. 家族にも少しずつ「感謝」を伝えてみる
あとね、家族にも少しずつ「感謝」を伝えるといいかもしれません。「ありがとう」って言われたいなら、まず自分から言っちゃう作戦です！例えば…
- 子どもには「手伝ってくれて、お片付けしてくれて、ありがとう！や頑張ったね！」
- パパには「ゴミ出し助かったよ～ありがとう！」
そうすると、不思議と相手からも「ありがとう」が返ってくることが増えるの🙆♀️これ、実際に試してみたらめっちゃ効果ありで4歳の息子が最近褒めてくれるの（笑）ありがとうが自然に言える子に育って欲しいと思っていたから普通に嬉しい☺️
おわりに
育児や家事って、本当に大変だけど、それだけで素晴らしいことなんです。「誰にも褒められない」なんて思わずに、自分で自分を認めてあげましょう。そして、少しずつ周りにも感謝を伝えてみると、きっと気持ちが楽になりますよ✨
毎日頑張っているママさん、不安や心配から少しの隙間時間や睡眠時間を削ってSNS等で調べているママさん、本当にお疲れ様です！あなたは立派です！！👏これからも一緒に頑張りましょうね💖
褒めてほしい頑張ったことなどあったらコメント欄へ📝私がたっぷり褒めます‼︎
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